11/7の格闘技クラブの一コマ。
格闘技クラブは広い武道場を借りて行っているので、毎回レッスンが始まる前からみんなでゴロゴロしたりじゃれあったりする姿が見られます。この日も「みんなでつっかーをたおすぞー！」と子どもたちが束になって大人に挑む場面が。
「そこのきみ、てつだって！」「僕がこっちおさえておくからそのすきに攻撃してっ！」とみんな楽しそう。こういう遊びの中でも子ども同士の横のつながりが育っているようです。
さて、レッスンが始まりました。この日はコーチ陣も一緒になって体を動かしていたので子どもたちも嬉しそう。
↑みんなでウォーミングアップ
↑やってみるとキツイ動物歩き。くま、かえる、アザラシ、サソリ、クモなどいろいろな種類があります。
↑レッスンが終わるころにはへとへとに。
近年フィットネスとしても大人気の格闘技。全身をたくさん動かすので「やりきったぞ！」という感覚が気持ちいいですよ。友達もできやすいのでおすすめです！
しんさん
