10/19 格闘技教室 ↑Nブラザーズが初参戦。見てくださいこの真剣な表情！教えていない格闘技的な動きも自然と繰り出し、場を沸かせていました。 10/21格闘技クラブ ↑格闘技教室... 続きを読む
「研修」カテゴリーアーカイブ
型にはめない・枠にとらわれない考え方
こんにちは！レジスポセンターです。 本日は、職員でワークを行いました。今日のテーマは「ストレッチポールの使い方を考えよう！」 一般的にストレッチポールといえば、そのまま乗り体をほぐす使い方をしますが・... 続きを読む
カラダをつくる栄養素
みなさんこんにちは！ まずは、こちらの写真をご覧ください！ 今月からクラブで活躍中のじゅんちゃんのおかず！卵と鶏肉でたんぱく質たっぷり。そしてしっかり野菜も入ってますね！ 「炭水化物」「脂質」「たんぱ... 続きを読む
職員研修【講師：中竹竜二さん】
こんにちは！今回は、9月に行われた職員研修の報告をします！チットチャットの皆さんと合同で、オンラインにて参加させて頂きました♪ 講師は、中竹竜二さん（HP）。早稲田大学ラグビー蹴球部の監督として大学選... 続きを読む
運動神経をのばすために大切なこと
今回のテーマは「運動神経をのばすために大切なこと」。 ※少し長いので、お時間のない方は最後だけ読んでください。 レジスポに通う子どもたちの中には、運動が大好きな子も多いですが、中には「運動が苦手」「あ... 続きを読む
