6月21日（水）に所内研修を行いました。
講師は、日頃なにかとお世話になっている有吉裕子さん。
たこちゃんも大好きな
「アドラー心理学」の基礎についてお話をしてくださいました。
アドラー心理学（個人心理学）とは・・・
「すべての言動には目的がある（目的論）」の考えをベースに、
目的を達成するために感情さえも使われている、とする考え方。
たとえば、
職場でＡさんに資料作成を頼んだが、
締め切り当日になって「忘れていました」とＡさん。
ここで
「なんで時間があったのにやらなかったの？」
「Ａさんってダメな人だ」
「かわいそうな私・・・」
と変えられない過去や相手のことを考えるのではなく、
目的達成のために「私に何ができるか？」と考えることが大切
ということを学ぶことができました。
それを踏まえて、最近怒りを感じたエピソードを各自思い出しつつ
その怒りの感情の目的はなんだったのか？自分に何ができるか？と
考えることができました。
今回のお話はアドラー心理学の基本中の基本のところで、
まだまだ奥深い話があるようなので、ぜひ次回もよろしくお願いします！
有吉さん、貴重なお話をありがとうございました。
あーちゃん
