10/19 格闘技教室
↑Nブラザーズが初参戦。見てくださいこの真剣な表情！教えていない格闘技的な動きも自然と繰り出し、場を沸かせていました。
10/21格闘技クラブ
↑格闘技教室・クラブでおなじみの動物歩きですが、しんさんと他の3人の違いがわかりますか？
正解は「顔が上がっているかどうか」！
手元に視線を落としがちですが、できるだけ顔を上げて行いましょう。視野が広がり、動きにも直結します。
この運動は、赤ちゃんのハイハイを発展させた動き。手足を様々な組み合わせでスムーズに動かせるようになることで、体の連結能力を高めます。
↑そして今回は相撲も行いました。四股踏みは強い足腰を育てます。転倒しやすいお子さんなどは試してみてはどうでしょうか。腰痛の予防改善やダイエット効果もありますので、親子で取り組むのも良さそうですね！
しんさん
