昨日の格闘技クラブの様子をお届け！
ウォーミングアップ。「つかれた～！」ちゃんとやるとなかなかハード。腕の力を使ったり、体幹を使って姿勢を維持したり、手足をバラバラに動かしながら重心移動したり、とてもいい運動になります。
↑運動会翌日、自転車練習→格闘技とたくさん体を動かしているRくん
↑バックキープ！両足のフックとシートベルトグリップでこんな体勢になってもポジションをキープしています！
↑お尻タッチゲームで楽しみながらレスリング力をつけていきます。
残念ながら体調不良で欠席になった子もいましたが、こんな感じで楽しくやってます！一度経験してできることが増えてくると、自信がついて新しいことにチャレンジする意欲が湧いてきますよ☺
しんさん
