6月の格闘技教室

レジスポセンターから6月の格闘技教室の様子をご紹介します。

格闘技のいいところは、楽しくじゃれ合いながら様々な体の使い方や、コミュニケーションを学ぶことができるところ。

この足相撲も気軽に楽しむことができるおすすめのゲームです↓

ルールは簡単。

１．体育座りをして片足の膝を両手でかかえます。

２．空いている方の足を使って、相手の足を引っ掛けたり払ったりして倒します。手を使ってはいけません。

お腹や脚に力を入れておかないとすぐに転がされてしまいます。また、相手の攻撃に素早く反応したり、フェイントをかけたり、相手とのやり取りも必要になります。

親子でやっても楽しいですよ！

 

格闘技教室の最後はスパーリング‼

↑必死のディフェンス！　からの…

↑ナイスタックル！

肌と肌を合わせて思い切り体を動かすことで、みんな自然と笑顔があふれます。

レジスポセンターの格闘技教室、レジスポクラブの格闘技クラブともに

たくさんのご参加お待ちしています！

 

しんさん