6/22の格闘技クラブは参加者が少なかったこともあり、動物歩きやウォーミングアップの動きがしっかりできているかじっくりチェックしながら行いました。 「今日はテストするよ～」と声掛けをすると、みんないつ... 続きを読む
「レジスポ」カテゴリーアーカイブ
6月10日格闘技教室
6月10日の格闘技教室の様子をお伝えします。 久しぶりの開催となりましたがみんな元気いっぱい動き回っていました！ 自分より大きい相手にも果敢に挑戦する姿が印象的だったSくん。お友だちに負けて表情が曇る... 続きを読む
運動神経をのばすために大切なこと
今回のテーマは「運動神経をのばすために大切なこと」。 ※少し長いので、お時間のない方は最後だけ読んでください。 レジスポに通う子どもたちの中には、運動が大好きな子も多いですが、中には「運動が苦手」「あ... 続きを読む
子どもに必要な運動はどんな運動？
こんにちは！しんさんです。今回は「子どもに必要な運動はどんな運動？」というテーマでコラムを書いてみます（最後に動画も紹介します）。 さて、いきなりですが皆さんに質問です。子どもに筋トレは... 続きを読む
自宅でできるストレッチ紹介
緊急事態宣言も出されている中、ほとんど外出もできず運動不足で欲求不満、あるいはお家でゲームばかり…というお子さんも多いのではないでしょうか。 そんな凝り固まった体をほぐすための、お家で簡単にできるスト... 続きを読む
