こんにちは!レジスポクラブです! いつもレジスポをご利用して頂きましてありがとうございます♪ ☆契約日数についてのお知らせです☆ かねてより「日数を増やして欲しい」「もっと運動したい」とのお声をいた... 続きを読む
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【クラブ】10月バドミントンクラブ
みなさんこんにちは!10月14日に開催したバドミントンクラブの様子をお伝えします(^^♪ 今回は初のANASPORTSPARKにある体育館で実施しました!いつものサンアビリティーズとは違った雰囲気の中... 続きを読む
肩こりの原因としくみ
みなさんも1度は経験したことがあるかと思いますが↷今回は肩こりについて少しご紹介させて頂きたいと思います。 ・肩こりの原因は? ①姿勢によるもの 長時間のデスクワーク、座り続けることで特定の筋肉が... 続きを読む
カラダをつくる栄養素
みなさんこんにちは! まずは、こちらの写真をご覧ください! 今月からクラブで活躍中のじゅんちゃんのおかず!卵と鶏肉でたんぱく質たっぷり。そしてしっかり野菜も入ってますね! 「炭水化物」「脂質」「たんぱ... 続きを読む
10月6日(火) サッカークラブ
こんにちわ♪今回はサッカークラブの様子をお届けします。 9月からサッカースクールがスタートして、スクールに移動した選手がいれば、サッカークラブに新たに参加してくれた仲間もできました。 サッカー大好き人... 続きを読む